1、当你察觉自己疲惫不堪，那就给心灵进行一次大扫除
2、人生有太多的不合适，不需要，不愉快，不要让这些负面情绪塞满自己的心灵空间
3、舍弃患得患失的心态，用微笑面对生活，未来必会渐渐清晰
4、如果心灵被乌云遮蔽了，那就努力让心灵接触阳光，把心底的阴霾驱散
5、不要把自己的人生当成是一场无止境的马拉松，要偶尔停下来休息，感受一下沿路的风景
6、如果一味的追求完美，就会让自己疲惫不堪，完美固然是一件好事，但是却不真实
7、任何事都遵循着一定的规矩，都要适可而止，太急或太慢，都会扰乱生命的步调
8、对自己要求太高会让自己疲惫，要求太低又会让自己平庸，结合实际，定下目标，让自己身心平衡
9、任何影响情绪的人和事，都应该避而远之，生活已经很苦了，就别再给别人为自己添堵的机会
10、很多时候，我们突然变得颓废了，可能并不是自己的原因，而是被负能量的人传染了
11、无论走到哪里，都请带上自己的阳光